Svømmeklubben KVIK Kastrup
Svømning i verdensklasse - både for store og små

Medleyhold

Medleyafdelingen er vores ungdomsafdeling. Her har vi hold fra børn og unge fra 10 år og opefter. På Medleyholdene bygger vi videre på det, svømmerne har lært op gennem svømmeskolen. Der arbejdes fortsat med at udvikle svømmeteknikken og samtidig introduceres træningsserier.

Det første niveau i Medleyafdelingen er Medley D og har træning 1 gang om ugen i 1 time. Det næste niveau er Medley C, som har træning 2 gange 1 time om ugen. De øverste niveauer er Medley B og A, de har træning fra 3 til 5 gange om ugen. For at komme på Medley D-hold kræver det et svømmeniveau, der svarer til afslutningsniveauet på Frøhold. Det kræver udtagelse fra trænerne på Medleyholdene at komme på de øvrige hold.

På Medleyholdene træner vi alle 4 stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl), og herudover introduceres livredning, vandpolo og åbent vand-svømning. I takt med, at svømmerne bliver dygtigere, øges sværhedsgraden i træningen. På Medley C-niveau introduceres svømmerne for forskellige former for test, hvor svømmerne får mulighed for at følge deres egen udvikling. På Medley B og A introduceres land- og i nogen grad styrketræning.

Vi anbefaler, at svømmerne kommer hver gang, da det er mest optimalt for både egen udvikling og for det sociale miljø på holdene

Medleyafdelingens struktur

Aktiviteter

På Medleyholdene er der forskellige aktiviteter, som ligger udenfor selve træningstiden. For de forskellige Medleyhold, vil der være forskellige aktiviteter. Det kan være lige fra svømmestævner, fælles aktiviteter på stranden til videoaften. Aktiviteterne er målrettet de svømmere, der er på holdene.

Det er valgfrit for svømmerne at deltage i aktiviteterne, men vi opfordrer alle til at deltage. Det er med til at skabe et godt socialt miljø på holdene, og så er det med til, at svømmerne får prøvet sig selv af – måske i lidt ukendt farvand.

Der kan opkræves deltagerbetaling for deltagelse i aktiviteter.

Træningstider sæson 2018/2019

Medley A

  • Mandag Pilen kl. 19.00-20.00
  • Tirsdag Korsvejen kl. 20.30-21.45 (Masters)
  • Onsdag Korsvejen kl. 19.30-20.30 (4 baner)
  • Lørdag Pilen kl. 14.00-15.15 (Masters) (3 baner)

Medley B

  • Mandag Korsvejen kl. 19.00-20.00
  • Tirsdag Pilen Kl. 19.30-20.30
  • Lørdag Pilen kl. 15.15-16.30

Medley C1

  • Mandag Korsvejen kl. 18.00-19.00
  • Lørdag Pilegårdsbadet kl. 16.30-17.45 (MED C2)

Medley C2

  • Mandag Korsvejen kl. 17.00-18.00
  • Lørdag Pilegårdsbadet kl. 16.30-17.45 (MED C1)

Medley D1 – 2006+

  • Mandag Kastrup kl. 19.30-20.30 (2 baner)

Medley D1 – 2007

  • Mandag Kastrup kl. 19.30-20.30 (3 baner)

Medley D2 – 2006+

  • Onsdag Korsvejen kl. 18.30-19.30 (2 baner)

Medley D2 – 2007

  • Onsdag Korsvejen kl. 18.30-19.30 (3 baner)

Medley D3 – 2006+

  • Torsdag Pilegårdsbadet kl. 19.00-20.00 (2 baner)

Medley D3 – 2007

  • Torsdag Pilegårdsbadet kl. 19.00-20.00 (3 baner)

Medley D4 – 2006+

  • Søndag Pilegårdsbadet kl. 16.45-17.45 (2 baner)

Medley D4 – 2007

  • Søndag Pilegårdsbadet kl. 16.45-17.45 (3 baner)

Livredning

  • Mandag Kastrup kl. 19.30-20.30 (1 bane) (Celina)
  • Onsdag Korsvejen kl. 19.30-20.30 (1 bane) (Celina)

Kontor

Svømmeklubben KVIK Kastrup

Røllikevej 4

2770 Kastrup

kontor@kvikkastrup.dk

32521465

Cvr. nr. 20583517

 

Vi har kontor- og telefontid:
Tirsdag og torsdag kl 9:00-13:00
Samt telefontid:
Onsdage kl. 13:00-17:00

Find os her

Kastrup svømmehal

Røllikevej 4, 2770 Kastrup

Link til maps

 

Pilegårdsbadet

Ole Klokkersvej 19, 2770 Kastrup

Link til maps

 

Korsvejsbadet

Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup

Link til maps

 

Sociale medier

Følg og på Facebook